ממתקים סגולים 2

ממתקים קרירים

1 כוס מיץ לא חומצי (1/4 כוס תרכיז תפוחים טבעי + 3/4 כוס מים) או חלב שקדים או קוקס

לערבב עם כפית אבקת אגר אגר או עם 2 כפיות פתיתי אגר אגר

לבשל בסיר 5 דקות

אם משתמשים בחלב (קוקוס למשל) כדאי להוסיף ממתיק בריא כמו סירופ סיבי עולש (כרבע כוס):

אפשרויות גיוון: להחליף את מיץ התפוחים בבננות מעוכות עם קרם קוקוס ותות מרוסק בבלנדר (התות בשביל הצבע כי בננות משחירות) או רק קוקוס עם סטיביה, או מיץ גזר או מיץ ענבים. או שניתן להשתמש בצבע למאכל בריא שעשוי מאבקת פירות של חברת unicorn superfoods (אנחנו מוכרים בקליניקה).

הערות נוספות:

  • אין להשתמש במיץ תפוזים כי החומציות מונעת מהאגר אגר להתגבש
  • מי שעושה גאפס, יכול להשתמש בג׳לטין במקום אגר אגר. סטיביה ועולש לא מתאימים לגאפס- אפשר להשתמש בדבש מאנוקה במקום.
שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin